Runner’s World España: La revista para corredores
El test runner de Marta Galimany | Runner's World España
- Title
- El test runner de Marta Galimany | Runner's World España
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- 1:50
- Date posted
- Apr 21, 2023
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- Canal en el que encontrarás vídeos sobre el mundo del running. Vídeos para corredores con información sobre entrenamientos, salud y nutrición...
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- Title
- Entrevista a La reina española del maratón se llama Marta Galimany| Runner's World España
- Runtime
- 3:14
- Date posted
- Apr 20, 2023
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- Marta Galimany: "Tras 10 maratones, Madrid será el primero sin objetivo concreto, y quiero sacar mi mejor versión"
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- Entrevista a Alex Roca| Runner's World España
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- 4:37
- Date posted
- Mar 24, 2023
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- Canal en el que encontrarás vídeos sobre el mundo del running. Vídeos para corredores con información sobre entrenamientos, salud y nutrición...
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- Semana 3 con Marimi García: rutina de de control postural con ‘bosu | Runner's World España
- Runtime
- 1:23
- Date posted
- Jan 30, 2023
- Description
- Semana 3 con Marimi García, entrenadora personal y coordinadora de MARATHinez Running and Tour, es la 'Entrenadora del Mes' de enero de Runner's World. Estos ejercicios de de fuerza en superficie inestable hará que mejores tu resistencia, potencia, flexibilidad y equilibrio.
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- Semana 2 con Marimi García: rutina de ejercicios posturales de fuerza | Runner's World España
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- 1:11
- Date posted
- Jan 30, 2023
- Description
- Semana 2 con Marimi García, entrenadora personal y coordinadora de MARATHinez Running and Tour, es la 'Entrenadora del Mes' de enero de Runner's World. Estos ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares, con ayuda de mancuernas, te harán mejor corredor.
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- Semana 1 con Marimi García: rutina de ejercicios posturales de fuerza | Runner's World España
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- 1:08
- Date posted
- Jan 18, 2023
- Description
- Semana 1 con Marimi García, entrenadora personal y coordinadora de MARATHinez Running and Tour, es la 'Entrenadora del Mes' de enero de Runner's World. Estos ejercicios posturales de fuerza con cargas ligeras lograrán un mejor rendimiento de carrera.
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- Semana 4 con Hermi Parra: Rutina de ejercicios básicos de técnica de carrera |Runner's World España
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- 1:29
- Date posted
- Dec 29, 2022
- Description
- Semana 4 con Herminia Parra, Hermi en el mundo del deporte y atleta internacional y entrenadora de Adidas Runner's Madrid, es la 'Entrenadora del Mes' de diciembre de Runner's World. Estos ejercicios de técnica de carrera te prepararán para mejorar la postura, el rendimiento y prevenir lesiones en carrera.
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- Semana 3 con Hermi Parra:full body 6 ejercicios para corredores principiantes |Runner's World España
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- 1:22
- Date posted
- Dec 22, 2022
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- Semana 3 con Herminia Parra, Hermi en el mundo del deporte y atleta internacional y entrenadora de Adidas Runner's Madrid, es la 'Entrenadora del Mes' de diciembre de Runner's World. Estos ejercicios de Full Body te prepararán para ganar fuerza, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en carrera.
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- Semana 1 con Hermi Parra: rutina fortalecimiento core para prevenir lesiones | Runner's World España
- Runtime
- 1:36
- Date posted
- Dec 16, 2022
- Description
- Semana 1 con Herminia Parra, Hermi en el mundo del deporte y atleta internacional y entrenadora de Adidas Runner's Madrid, es la 'Entrenadora del Mes' de diciembre de Runner's World. Estos ejercicios de movilidad articular te prepararán para prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento.
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- Semana 2 con Hermi Parra: rutina movilidad articular para prevenir lesiones | Runner's World España
- Runtime
- 1:57
- Date posted
- Dec 15, 2022
- Description
- Semana 2 con Herminia Parra, Hermi en el mundo del deporte y atleta internacional y entrenadora de Adidas Runner's Madrid, es la 'Entrenadora del Mes' de diciembre de Runner's World. Estos ejercicios de movilidad articular te prepararán para prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento.
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- Semana 4 con Nea Arranz: rutina de fuerza para trail running | Runner's World España
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- 1:29
- Date posted
- Nov 26, 2022
- Description
- Semana 4 con Ivette Arranz, Nea en el mundo del deporte y entrenadora del Club Corredores, es la 'Entrenadora del Mes' de noviembre de Runner's World. Estos ejercicios de fuerza corporal te prepararán para correr en la montaña.
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- Semana 3 con Nea Arranz: rutina de core para trail running | Runner's World España
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- 1:27
- Date posted
- Nov 26, 2022
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- Semana 2 con Nea Arranz: rutina HIIT para trail running | Runner's World España
- Runtime
- 1:32
- Date posted
- Nov 11, 2022
- Description
- Ivette Arranz, Nea en el mundo del deporte y entrenadora del Club Corredores, es la 'Entrenadora del Mes' de noviembre de Runner's World. Esta rutina HIIT te ayudará a convertirte en un mejor corredor de trail.
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- Semana 1 con Nea Arranz: acondicionamiento físico para trail running | Runner's World España
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- 1:30
- Date posted
- Nov 7, 2022
- Description
- Ivette Arranz, Nea en el mundo del deporte, y entrenadora del Club Corredores es la 'Entrenadora del Mes' de noviembre de Runner's World. Prepárate para una rutina de trail running que te pondrá a punto en la montaña.
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- Semana 4: Miguel Noguera- Circuito de fuerza | Runner's World España
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- 1:02
- Date posted
- Oct 28, 2022
- Description
- Miguel Noguera, del Club de Atletismo Granada Joven, es el 'Entrenador del Mes' de octubre de Runner's World. Esta última semana nos enseña un circuito de fuerza de siete ejercicios pensado exclusivamente para corredores.
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- Semana 3: Miguel Noguera- Ejercicios técnica de carrera | Runner's World España
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- 1:13
- Date posted
- Oct 20, 2022
- Description
- Miguel Noguera, del Club de Atletismo Granada Joven, es el 'Entrenador del Mes' de octubre de Runner's World. Esta tercera semana nos muestra una decena de ejercicios de técnica de carrera para ser más eficiente.
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- Semana 2 con Miguel Noguera: ejercicios pliométricos | Runner's World España
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- 1:28
- Date posted
- Oct 13, 2022
- Description
- Miguel Noguera es el 'Entrenador del Mes' de octubre de Runner's World. Esta segunda semana nos trae ejercicios pliométricos desde lo más básico a lo más avanzado para asimilar mejor los kilómetros que corras.
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- Semana 1 con Miguel Noguera: ejercicios preparatorios previos a la carrera | Runner's World España
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- 1:23
- Date posted
- Oct 6, 2022
- Description
- Miguel Noguera, del Club de Atletismo Granada Joven, es el 'Entrenador del Mes' de octubre de Runner's World. Esta primera semana nos trae unos ejercicios para empezar a correr con buenas sensaciones y evitar molestias durante la carrera.
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- Semana 4 con Susana Alonso: ejercicios técnica de carrera | Runner's World España
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- 1:00
- Date posted
- Sep 29, 2022
- Description
- Susana Alonso, atleta de 'Brooks' y entrenadora del grupo de corredores y opositores 'Entrena con Susana', es la entrenadora del mes de septiembre. Esta cuarta semana toca una rutina de ejercicios para mejorar la técnica de carrera y prevenir lesiones.
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- Semana 3 con Susana Alonso: ejercicios para fortalecer el tronco | Runner's World España
- Runtime
- 1:00
- Date posted
- Sep 29, 2022
- Description
- Susana Alonso, atleta de Brooks y entrenadora del grupo de corredores y opositores 'Entrena con Susana', es la entrenadora del mes de septiembre. Esta tercera semana toca una rutina de ejercicios para fortalecer el tronco y mejorar la postura y la estabilidad en carrera.
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- Semana 2 con Susana Alonso: rutina de movilidad de cadera | Runner's World España
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- 1:04
- Date posted
- Sep 15, 2022
- Description
- Susana Alonso, atleta de 'Brooks' y entrenadora del grupo de corredores y opositores 'Entrena con Susana', es la entrenadora del mes de septiembre. Esta segunda semana toca una rutina de ejercicios de movilidad de cadera para evitar la rigidez en la zona y prevenir lesiones.
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- Semana 1 con Susana Alonso: rutina para fortalecer los pies | Runner's World España
- Runtime
- 0:57
- Date posted
- Sep 8, 2022
- Description
- Susana Alonso, atleta de 'Brooks' y entrenadora de 'Entrena con Susana', es la entrenadora del mes de septiembre. Esta primera semana toca una rutina de ejercicios para fortalecer los pies y prevenir lesiones.
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- Semana 4 con Pedro Nicolás: Ejercicios reactividad del tobillo | Runner's World España
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- 1:11
- Date posted
- Aug 25, 2022
- Description
- Pedro Nicolás, de Train & Food, es el 'Entrenador del Mes' de agosto de Runner's World y en la cuarta semana nos enseña una rutina para trabajar la reactividad del tobillo y así poder correr más rápido y evitar lesiones.
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- Semana 3 con Pedro Nicolás: Entrenamiento de fuerza unipodal | Runner's World España
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- 1:20
- Date posted
- Aug 19, 2022
- Description
- ¡Seguimos entrenando con Pedro Nicolás, de Train & Food, nuestro 'Entrenador del Mes' de agosto! Esta tercera semana nos trae un entrenamiento de fuerza unipodal para mejorar la estabilidad, el rendimiento y evitar lesiones
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- Semana 2 con Pedro Nicolás: Rutina de movilidad | Runner's World España
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- 2:39
- Date posted
- Aug 11, 2022
- Description
- Pedro Nicolás, de Train & Food, es el 'Entrenador del Mes' de agosto de Runner's World. Esta segunda semana nos trae unos ejercicios de movilidad para mejorar la coordinación en carrera y la amplitud de zancada.
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- Semana 1 con Pedro Nicolás: entrenamiento de estabilidad central | Runner's World España
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- 1:22
- Date posted
- Aug 4, 2022
- Description
- Pedro Nicolás, de Train & Food, es el 'Entrenador del Mes' de agosto de Runner's World. Esta primera semana nos trae unos ejercicios de estabilidad central para fortalecer los músculos del tronco implicados en la carrera.
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- Semana 4 con Javi Reig: Ejercicios para mejorar la estabilidad articular | Runner's World España
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- 1:38
- Date posted
- Jul 28, 2022
- Description
- Javi Reig, entrenador de Adidas Runner's y fundador de Fitness & Coach, es el entrenador del mes de julio. Esta cuarta semana toca una rutina para mejorar la estabilidad articular, prevenir lesiones de rodilla, cadera y tobillo y aumentar el rendimiento.
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- Javi Reig: Semana 3- Ejercicios de glúteos para corredores | Runner's World España
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- 1:47
- Date posted
- Jul 23, 2022
- Description
- Javi Reig, entrenador de Adidas Runner's y fundador de Fitness & Coach, es el entrenador del mes de julio. Esta tercera semana toca una rutina de glúteos para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
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- Javi Reig: Semana 2 - Entrenamiento core | Runner's World España
- Runtime
- 2:19
- Date posted
- Jul 14, 2022
- Description
- Javi Reig, entrenador de Adidas Runner's y fundador de Fitness & Coach, es el entrenador del mes de julio. Esta segunda semana toca una entrenamiento de core para fortalecer abdomen, lumbar y cadera.
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- Javi Reig: Semana 1- Entrenamiento de 'full body' en 30 minutos | Runner's World España
- Runtime
- 1:50
- Date posted
- Jul 7, 2022
- Description
- Javi Reig, entrenador de Adidas Runner's y fundador de Fitness & Coach, es el entrenador del mes de julio. Esta primera semana toca una entrenamiento de full body para fortalecer todo el cuerpo.
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- Raúl Pérez Tato: Semana 4- Ejercicios compensatorios ciclismo | Runner's World España
- Runtime
- 1:53
- Date posted
- Jun 30, 2022
- Description
- Raúl Pérez, entrenador personal y fundador del club de triatlón Trinat, es el entrenador del mes de junio. Esta cuarta y última semana nos trae una rutina de ejercicios compensatorios del sector ciclista para el triatlón.
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- Raúl Pérez Tato: semana 3- Ejercicios de técnica de carrera en cinta | Runner's World España
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- 1:26
- Date posted
- Jun 30, 2022
- Description
- Raúl Pérez, entrenador personal y fundador del club de triatlón Trinat, es el entrenador del mes de junio. Para la tercera semana ha preparado una rutina de fuerza para continuar perfeccionando la carrera.
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- Raúl Pérez Tato: semana 2 - Rutina fuerza para natación triatlón | Runner's World España
- Runtime
- 1:44
- Date posted
- Jun 16, 2022
- Description
- Raúl Pérez, entrenador personal y fundador del club de triatlón Trinat, es el entrenador del mes de junio. Esta segunda semana nos ha preparado una rutina de fuerza para mejorar el sector de natación en el triatlón.
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- Raúl Pérez Tato: semana 1 - Rutina para absorber impactos en carrera| Runner's World España
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- 1:27
- Date posted
- Jun 10, 2022
- Description
- Raúl Pérez, entrenador personal y fundador del club de triatlón Trinat, es el entrenador del mes de junio. Esta primera semana nos ha preparado una rutina para aprender a absorber los impactos en carrera y ser más eficientes en este sector del triatlón.
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- Tamara Sanfabio: semana 4- acondicionamiento físico con mancuernas | Runner's World España
- Runtime
- 0:56
- Date posted
- May 27, 2022
- Description
- Nuestra entrenadora del mes de mayo, Tamara Sanfabio, entrenadora personal del grupo Corre con Nosotros, nos trae esta cuarta semana una rutina de ejercicios full body de acondicionamiento físico con mancuernas para fortalecer tanto el tren superior como el inferior.
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- Tamara Sanfabio: semana 3 - rutina full body | Runner's World España
- Runtime
- 0:57
- Date posted
- May 19, 2022
- Description
- Nuestra entrenadora del mes de mayo, Tamara Sanfabio, entrenadora personal del grupo Corre con Nosotros, nos trae esta tercera semana una rutina de ejercicios full body de acondicionamiento físico para fortalecer tanto el tren superior como el inferior.
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- Tamara Sanfabio: semana 2 - rutina ejercicios excéntricos | Runner's World España
- Runtime
- 1:00
- Date posted
- May 13, 2022
- Description
- Nuestra entrenadora del mes de mayo, Tamara Sanfabio, entrenadora personal del grupo Corre con Nosotros, nos trae esta segunda semana una rutina de ejercicios excéntricos para aumentar la fuerza muscular y la velocidad articular.
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- Tamara Sanfabio: semana 1- rutina reactividad tobillo | Runner's World España
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- 1:00
- Date posted
- May 5, 2022
- Description
- Nuestra entrenadora del mes de mayo, Tamara Sanfabio, entrenadora personal del grupo Corre con Nosotros, nos trae esta primera semana una rutina de reactividad del tobillo para mejorar la efectividad en carrera.
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- Luisma Sevillano: semana 4- rutina de core sin material | Runner's World España
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- 1:43
- Date posted
- Apr 28, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes de abril, Luisma Sevillano (fundador del centro de entrenamiento Kinê Trainings), nos trae esta cuarta y última semana unos ejercicios de ejercicios de core sin material para ganar estabilidad y mejorar la postura en carrera.
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- Luisma Sevillano: Semana 3- Rutina de fuerza con gomas y transferencias| Runner's World España
- Runtime
- 1:44
- Date posted
- Apr 21, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes de abril, Luisma Sevillano (fundador del centro de entrenamiento Kinê Trainings), nos trae esta tercera semana una rutina de fuerza con gomas y transferencias para corredores.
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- Luisma Sevillano:Semana 2 - Rutina de estiramientos balísticos tren inferior | Runner's World España
- Runtime
- 1:02
- Date posted
- Apr 14, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes de abril, Luisma Sevillano (fundador del centro de entrenamiento Kinê Trainings), nos trae esta segunda semana unos estiramientos dinámicos para calentar antes de realizar una sesión de carrera intensa.
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- Luisma Sevillano: Semana 1 - Rutina de movilidad de cadera | Runner's World España
- Runtime
- 1:18
- Date posted
- Apr 7, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes de abril, Luisma Sevillano, fundador del centro de entrenamiento Kinê Trainings, que esta primera semana nos trae unos ejercicios para prevenir la rigidez en la cadera.
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- Re-educate Studio- Semana 4: Ejercicios de técnica | Runner's World España
- Runtime
- 2:38
- Date posted
- Mar 24, 2022
- Description
- Nuestros entrenadores del mes de marzo, Carlos López y Daniel Pérez, los fundadores de Re-Educate Studio, nos proponen para esta cuarta semana del mes unos ejercicios de técnica para aprender a correr correctamente y prevenir lesiones.
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- Re-educate Studio- Semana 3: Ejercicios de fuerza | Runner's World España
- Runtime
- 2:04
- Date posted
- Mar 17, 2022
- Description
- Nuestros entrenadores del mes de marzo, Carlos López y Daniel Pérez, los fundadores de Re-Educate Studio, nos proponen para esta tercera semana del mes una rutina de ejercicios de fuerza para mejorar el rendimiento en carrera.
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- Re-educate Studio- Semana 2: Ejercicios de pie y tobillo | Runner's World España
- Runtime
- 2:03
- Date posted
- Mar 10, 2022
- Description
- Nuestros entrenadores del mes de marzo, Carlos López y Daniel Pérez, los fundadores de Re-Educate Studio, nos proponen para esta segunda semana del mes unos ejercicios de pie y tobillo ideales para mejorar la fuerza y estabilidad en carrera.
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- Re-educate Studio- Semana 1: entrenamiento de cadera para runners | Runner's World España
- Runtime
- 1:45
- Date posted
- Mar 4, 2022
- Description
- Nuestros entrenadores del mes de marzo, Carlos López y Daniel Pérez, los fundadores de Re-Educate Studio, nos traen en esta primera semana del mes unos ejercicios de cadera ideales para lograr una mejor estabilidad de la rodilla en carrera.
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- Javier Calvo- Semana 4: entrenamiento para rodillas estables | Runner's World España
- Runtime
- 1:35
- Date posted
- Feb 24, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes de febrero, Javier Calvo, running coach, nos propone en esta cuarta y última semana, una rutina para rodillas estables a través del trabajo del glúteo medio. Consejos: respetar la técnica y ejecutar cada repetición correctamente para prevenir lesiones.
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- Javier Calvo- Semana 3: entrenamiento fuerza técnica de carrera | Runner's World España
- Runtime
- 1:27
- Date posted
- Feb 17, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes de febrero, Javier Calvo, running coach, nos propone en esta tercera semana una rutina de fuerza enfocada en mejorar la técnica de carrera. Consejos: respetar la técnica y ejecutar cada repetición correctamente para prevenir lesiones.
Canal en el que encontrarás vídeos sobre el mundo del running. Vídeos para corredores con información sobre entrenamientos, salud y nutrición...
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- Title
- Javier Calvo- Semana 2: entrenamiento cuádriceps | Runner's World España
- Runtime
- 1:32
- Date posted
- Feb 10, 2022
- Description
- Nuestro entrenador del mes Javier Calvo, running coach, nos propone esta segunda semana un entrenamiento de cuádriceps en casa. Consejos: respetar la técnica y ejecutar cada repetición correctamente para prevenir lesiones.
Canal en el que encontrarás vídeos sobre el mundo del running. Vídeos para corredores con información sobre entrenamientos, salud y nutrición...
Más vídeos de RUNNER'S WORLD ESPAÑA: http://cort.as/-EJ6-
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- Title
- Javier Calvo- Semana 1: entrenamiento fuerza excéntrica trail | Runner's World España
- Runtime
- 1:25
- Date posted
- Feb 3, 2022
- Description
- Javier Calvo, running coach, es nuestro segundo entrenador del mes. Y esta primera semana toca entrenamiento excéntrico de fuerza, especial trail running. El objetivo con estos ejercicios es multiplicar la fuerza para mejorar la técnica corriendo. Consejos: respetar la técnica y ejecutar cada repetición correctamente para prevenir lesiones.
Canal en el que encontrarás vídeos sobre el mundo del running. Vídeos para corredores con información sobre entrenamientos, salud y nutr...
